Cara nació en Muskegon, Michigan, pero creció en la pequeña ciudad de Morristown, Tennessee, a las afueras de Knoxville. Después de pasar los últimos tres años trabajando en educación especial para preescolares, decidió cambiar de carrera y poner sus habilidades al servicio del equipo administrativo de The Champion Firm.
Una de las cosas que más le atrae a Cara de trabajar en un bufete de abogados especializado en lesiones personales es la afinidad natural de este sector con su deseo de «ayudar». Le encanta formar parte de un equipo que garantiza que las personas reciban un trato justo durante los momentos difíciles de la vida.
Fuera del trabajo, Cara y su marido Drew (su novio desde el instituto desde hace 17 años) están ocupados criando a sus dos hijos, Lola (13) y Sawyer (12), en la zona de West Cobb, en Marietta. Gran parte de su tiempo libre gira en torno al deporte, ya que ambos niños son atletas activos.
Cara también colabora como voluntaria en el distrito escolar del condado de Cobb en actividades escolares y deportivas. Cuando no está animando desde la grada, Cara disfruta del aire libre haciendo senderismo, pasando tiempo en el lago o viendo un partido de los Atlanta Braves. También le encanta leer, pasar tiempo con su goldendoodle Lucy y, en sus propias palabras, ser la conductora de Uber de sus hijos.